СаНата

Форум для людей, увлеченных творчеством и жизнью.

Сервисы

Быстрый переход к сервисам: Видео Музыка фоторедактор Транслитradikalipic.su fastpic.ru

Предупреждение админа



модераторское предупреждение

Объявления

    Нет ни одного объявления.


      Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Поделиться
      avatar
      Наташкин
      Собственник жилья
      Собственник жилья

      Сообщения : 1320

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Наташкин в Ср 12 Фев - 20:07

      Верочка, выздоравливай скорее и возвращайся! Здоровья тебе и сыночку! Держитесь, мы всей душой с вами! )))) 



      avatar
      Верочка
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 744

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Верочка в Вс 16 Фев - 1:17

      Девочки, спасибо большое, за поддержку!!!!! Попала с хр.пиелонефритом....темепратура держится...но вроде сказали что камней нет...в понедельник анализы опять сдавать буду....
      Вы пока без меня добивайтесь успехов!!!!



      avatar
      СветLan@
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 5699

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор СветLan@ в Вс 16 Фев - 1:19

      Верочка пишет:Девочки, спасибо большое, за поддержку!!!!! Попала с хр.пиелонефритом....темепратура держится...но вроде сказали что камней нет...в понедельник анализы опять сдавать буду....
      Вы пока без меня добивайтесь успехов!!!!

      Верунь , выздоравливай и возвращайся.  )) 



      avatar
      Верочка
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 744

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Верочка в Вс 16 Фев - 1:34

      СветLan@ пишет:
      Верочка пишет:Девочки, спасибо большое, за поддержку!!!!! Попала с хр.пиелонефритом....темепратура держится...но вроде сказали что камней нет...в понедельник анализы опять сдавать буду....
      Вы пока без меня добивайтесь успехов!!!!

      Верунь , выздоравливай и возвращайся.  )) 

      Спасибо, Светочка!!!! Я пока отлёживаюсь, всю семью грипп подкосил.... ) 



      avatar
      Верочка
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 744

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Верочка в Вт 18 Фев - 16:04

      Красавицы мои, ау, вы где?!
      В дневничках я всё поправила, жду новые данные!!!
      Малявочки мои тьфу-тьфу по выздоравливали, сама ещё "и так и сяк", ладно хоть температура не 40....



      avatar
      Верочка
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 744

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Верочка в Вт 18 Фев - 16:27

      Ну вот...начали все активно, бодренько.... тут же всё закончили....
      Выходит зря я эту идею затеяла, )
      Дневнички пустые...никто не хочет о своих секретах рассказывать... )  ) 



      avatar
      ira19051
      Почетный гражданин района
      Почетный гражданин района

      Сообщения : 1870

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор ira19051 в Вт 18 Фев - 18:27

      Верочка, темку конечно-же не зря затеяла  )) я думаю, что мы все равно добьемся успехов просто очень сложно сразу войти в нужную колею. Я первые 3 дня строго соблюдала свою диету, пока дочка салатиком оливье не соблазнила вот тут пришел крах моим стараниям я за 3 дня потеряла 2 кг, думала, что возьму себя в руки, а тут муж на день Валентина конфеток шоколадных мне в подарочек преподнес, вот и сорвалась окончательно  )) так что я первая каюсь и обещаю эту недельку не подкачать )) 







      avatar
      СветLan@
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 5699

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор СветLan@ в Вт 18 Фев - 19:48

      ira19051 пишет:Верочка, темку конечно-же не зря затеяла  )) я думаю, что мы все равно добьемся успехов просто очень сложно сразу войти в нужную колею. Я первые 3 дня строго соблюдала свою диету, пока дочка салатиком оливье не соблазнила вот тут пришел крах моим стараниям я за 3 дня потеряла 2 кг, думала, что возьму себя в руки, а тут муж на день Валентина конфеток шоколадных мне в подарочек преподнес, вот и сорвалась окончательно  )) так что я первая каюсь и обещаю эту недельку не подкачать )) 

      А я вместо конфеток ( уж как я их люблю ) сейчас покупаю леденцы " Сула " они везде на кассах в магазинах. так вот они без сахара. ими и балуюсь. Девочки зато у меня уровень сахара в крови упал 4,7. А был критический 5,9. Так что я с сахаром завязала. А когда чаю хочется сладенького , так заменитель брошу 2 табл. и окей.




      Гость
      Гость

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Гость в Вт 18 Фев - 20:58

      Верочка, будь другом, пинай меня почаще))) А то я забыть под вечер понедельника все могу, уж очень для меня он тяжел.
      avatar
      ira19051
      Почетный гражданин района
      Почетный гражданин района

      Сообщения : 1870

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор ira19051 в Вт 18 Фев - 23:00

      Светочка, я по какому-то странному стечению обстоятельств уже три года подряд как раз в это время сижу на диете. хихикает  В прошлом и позапрошлом году я уже обидела своего мужа отказом от подарочка, уж очень он любит преподносить мне конфетки на праздники. В этом году мне уж совсем стыдно было отказываться  )) не стала обижать любимого супруга )) 







      avatar
      СветLan@
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 5699

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор СветLan@ в Вт 18 Фев - 23:42

      ira19051 пишет:Светочка, я по какому-то странному стечению обстоятельств уже три года подряд как раз в это время сижу на диете. хихикает  В прошлом и позапрошлом году я уже обидела своего мужа отказом от подарочка, уж очень он любит преподносить мне конфетки на праздники. В этом году мне уж совсем стыдно было отказываться  )) не стала обижать любимого супруга )) 
      А отказываться и не надо  хихикает  нужно взять и скушать одну , ну две ..... а потом ни ни..... Блин сама такая же как и ты,,,,,А мне вот подарки муж ни когда не дарит )  очень очень редко ,,,, ну может раз в 7 лет. У нас это как то в семье не заведено что ли. Вот дети дарят , а муж нет.  #31:169391# 



      avatar
      Верочка
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 744

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Верочка в Ср 19 Фев - 1:11

      Девочки, от подарочков отказываться не надо!!! Если сегодня поели сладенького, то завтра просто пьём больше водички, и пресс качаем !!!
      Даже можно и торит поесть, НО на следующий день - разгрузку и пресс!!!
      Всё у нас получиться!!! Главное поверить и захотеть!!!!
      "Пинать", мои красавцы, я буду всех!!!! ))  пока мы с вами хотя бы 5-10 кг не уберём раз и навсегда!!!



      avatar
      ira19051
      Почетный гражданин района
      Почетный гражданин района

      Сообщения : 1870

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор ira19051 в Ср 19 Фев - 1:14

      Светуль, в том-то и дело, что на одной конфетке дело не заканчивается  :#120:139657#: А без подарков у нас в семье никак не обходится, даже средняя дочь приучила своего мужа с подарками в гости ходить. Он раньше умудрялся даже к ней на ДР без подарка приезжать. Что уж тут поделаешь, если его мама никогда над этим не заморачивалась, вот и считал это не обязательным. А теперь перевоспитался, они даже к друзьям с пустыми руками не ходят. Хоть что-то обязательно с собой возьмут  )) 







      avatar
      ira19051
      Почетный гражданин района
      Почетный гражданин района

      Сообщения : 1870

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор ira19051 в Ср 19 Фев - 1:16

      Верочка пишет:Девочки, от подарочков отказываться не надо!!! Если сегодня поели сладенького, то завтра просто пьём больше водички, и пресс качаем !!!
      Даже можно и торит поесть, НО на следующий день - разгрузку и пресс!!!
      Всё у нас получиться!!! Главное поверить и захотеть!!!!
      "Пинать", мои красавцы, я буду всех!!!! ))  пока мы с вами хотя бы 5-10 кг не уберём раз и навсегда!!!
      Верочка, вот пинков-то нам и нехватает. Видишь как оно получается, ты заболела, и мы все по норкам разбрелись!! Никакой дисциплины! Так что пинки очень даже нужны!!!!







      avatar
      Верочка
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 744

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Верочка в Ср 19 Фев - 1:35

      Ой, я сама после болезни никак не втеку в привычный режим хихикает 
      Вот сегодня, брат с охоты зайца принёс, сноха приготовила, в гости позвали, кусочек попробовала, а не с привычки желудок заболел мама-родная))) сижу с минералкой теперь :№7: 



      avatar
      СветLan@
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 5699

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор СветLan@ в Ср 19 Фев - 14:58



      Девочки -это для позитивчика ))



      avatar
      Верочка
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 744

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Верочка в Ср 19 Фев - 17:38

      СветLan@ пишет:

      Девочки -это для позитивчика ))



       ))  Светик, прям в точку!!!!



      avatar
      Аленка76
      Свой человек
      Свой человек

      Сообщения : 758

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Аленка76 в Ср 19 Фев - 22:43

      Верочка, я тоже никак в колею не войду, фитнесом занимаюсь, а в питании никак порядок не наведу. На я определилась с диетой. И еще чтобы подстегнуть себя к изменению самой себя (во сказанула! хихикает ) сделала новую прическу.



      avatar
      колокОльчик
      Почетный гражданин района
      Почетный гражданин района

      Сообщения : 2496

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор колокОльчик в Ср 19 Фев - 23:55

      Лариса_ пишет:
      колокОльчик пишет:Верочка, а у меня вопрос - как соблюдать диету, если порой целый день на работе и кроме кофе и бутерброда перекусить некогда и порой нечем(работаю учителем в школе, все перекусы наскоро)
      Оля, война войной а обед по расписанию!!! Это мне сказали в Борментале. 5 минут на обед всегда можно найти. Я ведь так же раньше и результат был огромен. Надо наплевать на все и 5 минут найти на себя любимую.
      А у меня порой и 5 минут нету...



      avatar
      Верочка
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 744

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Верочка в Чт 20 Фев - 2:01

      Аленка76 пишет:Верочка, я тоже никак в колею не войду, фитнесом занимаюсь, а в питании никак порядок не наведу. На я определилась с диетой. И еще чтобы подстегнуть себя к изменению самой себя (во сказанула! хихикает ) сделала новую прическу.

      А ещё можно к новому образу новое платье на 2 размера меньше и стремиться!!!! )) 
      Фитнес - это уже отлично!!!! Ничего, можно потихоньку в ходит в диету!!! Сначала отменить одно, потом заменить другое!!!!



      avatar
      Верочка
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 744

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Верочка в Чт 20 Фев - 2:19

      колокОльчик пишет:
      Лариса_ пишет:
      Оля, война войной а обед по расписанию!!! Это мне сказали в Борментале. 5 минут на обед всегда можно найти. Я ведь так же раньше и результат был огромен. Надо наплевать на все и 5 минут найти на себя любимую.
      А у меня порой и 5 минут нету...

      Дааааа, работала я в школе....перекус на 5 мнут, а то без него!!!!
      Оленька, ну хотя бы попытайтесь перекусить яблочком или быстренько кефирчик выпить)))
      Вообще, конечно, я согласна с Ларисой - обед по расписанию!!!
      Как в мультике про Незнайку его друг пончик держит правило (смотрим каждый день-дочкин любимый): "РЕЖИМ ПИТАНИЯ НАРУШАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!!" хихикает 



      avatar
      Верочка
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 744

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Верочка в Сб 22 Фев - 2:34

      Ну и где же мои девочки-припевочки?????  )) 
      Что-то никак не хотят со мной "голодом заниматься" :№27: 
      Красавицы, отпишитесь хотя бы за успехи!!! )) 



      avatar
      колокОльчик
      Почетный гражданин района
      Почетный гражданин района

      Сообщения : 2496

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор колокОльчик в Сб 22 Фев - 3:13

      Верунчик, привет, я сегодня голода почти весь день, присесть поесть было некогда....



      avatar
      ira19051
      Почетный гражданин района
      Почетный гражданин района

      Сообщения : 1870

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор ira19051 в Сб 22 Фев - 4:37

      Верунь, я сегодня целый день пила только воду. Так что моя голодовка прошла без срывов







      avatar
      СветLan@
      Модератор
      Модератор

      Сообщения : 5699

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор СветLan@ в Сб 22 Фев - 16:24

      А у меня на сегодня потеря составила -5700. )) 




      Спонсируемый контент

      алмазик Re: Вопросы, отчёты по теме "Будь в форме!"

      Сообщение автор Спонсируемый контент


        Текущее время Вт 26 Сен - 8:14